Voici, de nouveau, des trucs utiles et faciles à appliquer pour vous aider à apaiser les tensions et commencer à mieux vivre. Nous vous en proposerons régulièrement afin de pratiquer tranquillement une méthode qui ne demande que votre attention et votre volonté.
42, Utiliser des parfums que vous aimez.
43, Faites vous masser.
44, L’hygiène personnelle doit être rigoureuse.
45,Parlez de vos problèmes de santé avec votre médecin et suivez ses instructions.
46, Prenez l’habitude de nettoyer la maison et ses alentours.
47, Ayez des relations sexuelles avec un seul partenaire.
48, Faites une petite marche régulièrement.
49, Faites une sieste légère sans dormir vraiment..
50, Ecoutez un bon disque de Louis Armstrong
à suivre…
