Le Hasard a-t-il un sens? Sur le chemin de la connaissance, je me suis arrêté un moment; pour découvrir, autour de moi, la Vie, les gens, les autres. La Troisième Voie est un site animé par Marc Traverson, psychothérapeute. A voir et à revoir .
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Pour garder l’espoir, il faut se convaincre qu’aucune situation n’est éternelle même pas les bonnes. Alors les mauvaises… Passer à travers la difficulté, y mettre de l’énergie et le temps qu’il faut…Personne n’est condamné d’avance dans la vie.
Nadia Ghalem
Extrait de Les Jardins de Cristal
Nadia Ghalem est née à Oran
- Bibliographie
Introduction aux littératures francophones, en collaboration, Le Maghreb (Éditions Les Presses de l’Université de Montréal, 2004)
La Villa Désir (Éditions Guérin, 1987)
La nuit bleue (Éditions VLB, 1991)
L’Oiseau de fer, (Naaman, 1981)
Le Huron et le Huard, (Éditions du Trécarré, 1995)
La rose des sables (Éditions HMH, 1993)
Manon, la Nouvelle France (La marche des femmes, 2000)
Le message enregistré (Radio Canada, 1982)
Les chevaux sauvages (Éditions NG, 2002)
Exil (lion d’or en 1980)
Le Maghreb littéraire (Éditions La source, Toronto)
Que de livres ont été écris et consacrés à la résilience
!
Je ne vous ferai pas l’affront de vous expliquer ce que signifie ce concept
Je parlerai simplement d’une expérience intime, d’un vécu. Le mien, le votre, qu’importe! A ce titre nous avons tous le droit d’exprimer ce que nous croyons être juste, ce en quoi nous croyons.
La vie est une suite de rebondissements tous plus surprenants les uns que les autres. Au début nous n’y prêtons pas attention, était-il possible de faire autrement? Non car nous ne savions pas ce qui se passait. Nous vivions, absorbant tout comme une éponge qu’on essore, qu’on presse à chaque fois, et à chaque fois nous nous résignons à accepter ce qui est imposé.
Imposé est le mot. Tout est imposé. Depuis la naissance jusqu’à. ..Tout se fait sur un mode et un programme pré établis. Alors, comme dans une mécanique bien huilée, nous tournons en étant persuadé d’être libre.
De penser, de dire, de faire, de croire, de se taire, de voir les autres agir contre notre volonté sans rien comprendre, sans rien savoir, avec au fond une immense incertitude.
Comment pouvions-nous savoir qu’autre chose existe ? Qu’il y avait ailleurs, des gens différents? Comment aurions nous pu avancer la tête haute, fier, heureux, bienheureux?
Qui pouvait nous montrer une route qui n’était pas encore tracée?
Cette route, cependant, nous l’avons parcourue; seul, mal accompagné; en faisant des rencontres, en cédant le passage sans y être obligé. En acceptant tout. Car il fallait accepter.
Et sur cette route, parfois, nous faisons des rencontres, LA rencontre; celle qui sera décisive; qui nous ouvrira les yeux; qui nous rassurera en nous tendant une main amicale; une main tendue dans un geste chaleureux. Une main secourable pour une âme en peine habituée à ne plus attendre; à ne plus rien attendre.
Le désespoir peut être fatal. Il peut mener à l’ultime limite; nous pousser à disparaitre dans une fuite éperdue, une fuite sans aucun but car tout est déjà joué.
Cette main qui s’offre à nous, nous devons la saisir et nous y accrocher. Elle peut nous sauver si nous voulons être sauvés.
Car tout, oui tout, dépend de nous.
Aziz Farès est auteur,consultant en communication, journaliste, producteur Radio-TV( Radio Canada International et Radio Algérienne). Directeur général de Maghreb N° 1, première radio privée algérienne libre, vice-président de Radio-Dzaïr (radio privée sur Internet). Passionné de spiritualité vivante et d’études soufies, il est également l’auteur de trois ouvrages, « La Tangente impossible » » J’ai failli égarer Dieu » et « Le Troisième œil ». (Editions Mille feuilles, 2009, Alger). Il est le fondateur du site web www.parolespositives.com consacré à la pensée positive
Quand vous entendez le mot «coach
», qu’est ce qui vous vient d’abord à l’esprit? Imaginez vous une équipe de basket ou de football avec un homme -ou une femme -qui crie dans toutes les directions?
Le coaching n’est plus réservé aux équipes sportives ; il est aujourd’hui l’un des concepts clés du leadership et de gestion
Le coaching est un des six styles de leadership émotionnel proposé par Daniel Goleman
Il s’agit de deux niveaux de l’entraînement: l’équipe et individuel. Team coaching permet de travailler ensemble.
Dans un groupe , tout le monde n’est pas au même niveau de compétences et ne partagera pas le même engagement envers un but. Ces différences peuvent entraîner des frictions entre les membres et le coaching aide le chef de file au niveau des attentes de chacun.
Dans une grande organisation, les dirigeants ont besoin de mettre en adéquation les objectifs personnels avec ceux de l’organisation afin que les orientations à long terme puissent être poursuivis.
Le coaching donne confiance 
Le coaching individuel 
Le coaching individuel et d’équipe favorise l’excellence.
L’excellence peut être atteinte lorsque la régularité est constante dans le travail. Les membres prennent l’habitude d’évaluer eux-mêmes leurs points forts et les domaines d’amélioration qu’ils perçoivent et quelles sont les connaissances, les habiletés et les attitudes dont ils ont besoin pour permettre à l’équipe d’atteindre ses objectifs.
Dans ce processus, l’excellence est aussi individuelle. Un exemple est dans un orchestre
Le coaching développe des engagements sur des objectifs communs.
Un coach sait combiner les objectifs
« Deux hommes regardaient à travers des barreaux : On voit la boue dit l’un , et on voit les étoiles, dit l’autre. » – Frederick Langbrige
.
Si vous avez été classé second dans un concours d’écriture, allez vous sauter de joie et faire le maximum pour de meilleurs résultats la prochaine fois ou vous décourager et trouver une excuse pour ne pas participer de nouveau?
Dans la vie, il y a toujours plusieurs choix. Vous pouvez choisir d’avoir un point de vue pessimiste et vivre une vie de vaincu ou vous décider à prendre la route de l’optimisme
Mais pourquoi avoir un point de vue optimiste? Et pourquoi maintenant?
Eh bien, l’optimisme est lié à un état d’esprit positif , à un bon moral et au succès, académique, sportif, militaire, professionnel ; à la popularité, à la bonne santé et même à la durée de vie .
De plus, le taux de dépression et le pessimisme n’ont jamais été aussi élevés. Cela affecte les adultes de la même manière que les jeunes. L’âge moyen d’apparition est passé de 30 à 15. Ce n’est plus un âge moyen de la ménagère, mais aussi un trouble des adolescents.
Nous allons voir pourquoi cela vaut la peine d’être optimiste.
Les optimistes visent le meilleur
La caractéristique des pessimistes, c’est qu’ils ont tendance à croire aux mauvais aux événements, qu’ils vont durer longtemps et saper tout ce qu’ils font en étant persuadé que tout est de leur faute.
En réalité les optimistes sont confrontés aux mêmes coups durs. Ce qui diffère c’est la façon dont ils expliquent leur malheur. Ils ont plus portés à croire que la défaite est juste un revers temporaire et que ses causes sont limitées à ce seul cas.
Les optimistes savent se concentrer sur le «problème». Ils utilisent des «réinterprétation positive». En d’autres termes, ils ont plus de chances de réinterpréter une expérience négative d’une façon qui les aide à apprendre et à grandir. Ces personnes lorsqu’ils sont en face d’une situation difficile gardent leur sang froid et estiment que c’est un défi qu’ils doivent relever.
Ils ne disent pas « les choses ne vont jamais bien», «Si j’ai échoué une fois, cela se reproduira » et « Si j’ai eu une expérience malheureuse elle se répétera toute ma vie. »
Les optimistes ont des attentes positives
Les gens répondent positivement à des optimistes
Les optimistes sont proactifs et moins dépendants des autres pour leur bonheur. Ils ne trouvent pas nécessaire de contrôler ou de manipuler les gens qui en retour leur accordent de la considération.
Leur vision optimiste du monde peut être contagieuse et avoir de l’influence sur leur entourage.
L’optimisme semble socialement bien intégré dans toutes les communautés alors que ceux qui sont moroses, qui paniquent et hystériques sont moins acceptés.
Dans la vie, ces personnes souvent gagnent les élections.
Les optimistes en général parviennent à maintenir un niveau élevé de bien-être pendant les périodes de stress. En revanche, les pessimistes sont susceptibles de réagir négativement à des événements et de nier qu’ils existent ou en évitant de traiter les problèmes.
Les optimistes persévèrent. Ils n’abandonnent pas facilement et ils sont connus pour leur patience. Lentement , à leur manière, il font un pas vers cet objectif ou un rêve qu’ils veulent réaliser.
Les optimistes sont en meilleure santé et vivent plus longtemps
La recherche médicale a justifié que les plaisirs simples et une attitude positive peut entraîner une augmentation mesurable de la capacité du corps à lutter contre la maladie.
Les optimistes vieillissent bien et sont beaucoup plus libre que la plupart des gens. Ils arrivent à survivre à des pensées négatives.
Alors, pourquoi ne pas être optimiste aujourd’hui? Et pensez positivement.
Pourquoi ne pas vous réjouir de la réussite de tous vos efforts? Pourquoi résister? Comme tout le monde vous êtes parfois au creux de la vague, mais ne restez pas là. Portez-vous au sommet pour améliorer vos chances et vous remettre sur la bonne voie.
Une chose simple à faire est de retirer ses lunettes sombres pour voir la vie du bon côté.
La vie est comme une route. Il y en a des longues et des courtes.
Certaines sont droites, d’autres tortueuses. Il ya des routes qui mènent à une vie de heureuse, au mariage à une vocation religieuse. Il y en a aussi qui mènent à la gloire, à la fortune, ou à l’isolement et à la pauvreté. Il ya des routes pour le bonheur comme il y en a pour la tristesse, il y a celles qui mènent vers la victoire et la joie, et celles qui nous dirigent vers la défaite et la déception.
Maintenant que vous avez pris une décision, vous êtes prêt à faire face à ses conséquences .L’important est que vous avez choisi de vivre votre vie au lieu de rester un spectateur passif .Seul le temps pourra dire si la décision était bonne on non. Mais ne regrettez rien quel que soit le résultat. Au contraire, tirerez en des leçons et rappelez vous que vous avez toujours la possibilité de prendre de meilleures décisions dans l’avenir.
Tout comme sur la route, il ya des coins, des détours, et de carrefour de la vie. Un carrefour c’est parfois embarrassant. Avec quatre voies au choix et une connaissance limitée de l’endroit où vous allez, quelle route allez-vous prendre? Qu’est ce qui garantit que c’est la bonne route ? Voulez-vous prendre une autre route, ou tout simplement rester là où vous êtes en face d’un carrefour?
Il n’y a pas de garanties.
Vous ne saurez pas vraiment où la route vous mènera jusqu’à ce que vous la preniez. C’est une des choses les plus importantes que vous devez réaliser dans votre vie. Personne ne peut garantir que le choix que vous faites vous conduira au bonheur. Aimer quelqu’un de tout ton cœur, ne garantit pas que vous obtiendrez son amour en de retour. Devenir célèbre et faire fortune ne garantit pas le bonheur. Les seules chose s sur lesquelles vous avez du pouvoir reposent sur les décisions que vous prenez .
Les mauvaises décisions sont toujours à posteriori.
Saviez vous que vous preniez une mauvaise décision, au moment ou deviez la prendre? Peut-être pas, pourquoi choisir une route sans issue quand on sait qu’elle ne mène nulle part ? Pourquoi telle décision si vous saviez dès le début que ce n’était pas la bonne ? C’est seulement après avoir pris une décision et réfléchi que vous vous rendez compte de sa portée. Si les conséquences ou les résultats sont bons pour vous, alors vous avez décidé correctement. Sinon, votre décision est erronée.
Prendre le risque: décider.
Étant donné que la vie n’offre aucune garantie et que vous ne savez jamais si votre décision sera une erreur, vous pouvez prendre le risque et décider. C’est certainement mieux que rester suspendu dans une attente qui pourrait vous faire perdre la tête. Donc, décidez ! Ce pourrait être l’occasion d’une aventure pour ouvrir d’autres routes. C’est une question de perspective. Vous avez le choix entre la perte d’un voyage touristique et ‘un accident de la vie. Mais prenez garde de ne pas prendre des décisions au hasard. La prise de risques n’implique pas d’être négligent et stupide. Voici quelques idées qui pourraient vous aider à choisir la meilleure option face à la vie et à la croisée des chemins:
Obtenez autant de renseignements que possible sur votre situation.
Si vous n’êtes pas assez confiant pour décider , comme les journalistes, posez vous 5 questions : quoi, qui, quand, où et pourquoi. Quelle est la situation? Qui sont les personnes impliquées? Quand est-ce arrivé? Où est ce leader? Pourquoi êtes-vous dans cette situation? Ce ne sont là que quelques-unes des questions à poser dans la mesure du possible pour en savoir plus sur votre situation. Ceci est important. Souvent, la raison de l’indécision, c’est le manque d’informations .
Identifier et créer des options.
Quelles sont les options qui s’offrent à vous ? Parfois, elles sont peu nombreuses, mais souvent elles le . Mais que faire quand vous pensez que la situation n’offre pas de solutions? C’est le moment d’en trouver une vous-même. Faites travailler votre esprit créatif. Du plus simple au plus compliqué, écoutez toutes les idées. Ne vous affolez pas si aucune idée ne vous vient en tête. Parfois, l’idée a plus scandaleuse s se révélera être la bonne. Vous pouvez demander à un ami de vous aider à identifier les différentes options si vous rencontrez quelques difficultés, mais assurez-vous que vous vous prenez bonne décision à la fin.
Peser le pour et le contre de chaque option.
Évaluer chaque option en examinant les avantages et les inconvénients.
Ayez confiance en vous et de prendre cette décision.
Maintenant que vous avez évalué vos options, il est maintenant temps de faire confiance à soi-même. Rappelez-vous qu’il n’y a pas de garanties et les mauvaises décisions sont toujours à posteriori. Donc décider de choisir … … et croyez que vous avez fait le choix de la meilleure option du moment.
Nous avons vu ce que signifiait l’intuition. Voici quelques façons de développer ce don:
La méditation
Méditer, c’est retrouver la paix en soi. Si votre esprit et votre cœur sont encombrés de pensées négatives vous ne serez peut être pas en mesure de calmer cette partie de vous qui pourrait éventuellement laisser le passage à l’intuition. Il ya tellement de façons de méditer: prendre un cours de yoga, ou tout simplement pratiquer un mode de respiration.
Soyez positif!
En restant positif, vous attirerez la bonne énergie et vous serez en mesure de reconnaître les événements avant qu’ils ne se produisent.
Laissez-vous aller !
Qu’est-ce que cela signifie? Si vous êtes sur le point de prendre une grande décision, relâchez vous de la tête aux pieds dans un endroit tranquille où vous pourrez trouver la paix et le calme. Parfois, il suffit d’écouter la voix en vous qui vous dit de vous laisser aller.
Ne jamais attendre.
Après avoir laissé s’échapper vos inhibitions et de toutes les choses qui vous empêchent de penser positivement et de vous sentir bien, n’attendez jamais de réponse immédiatement. Le « pressentiment » ne tombera comme ça sur vos genoux. Donnez-lui un peu de temps et au moment où vous ne vous attendrez pas, vous avez votre réponse.
Croyez en vos premières impressions
Lorsque vous voyez quelqu’un pour la première fois, et que vous pensez qu’il est un peu trop arrogant, il ya des chances que votre impression soit fondée. La plupart du temps, les premières impressions sont portées par l’intuition.
Soyez joyeux
Tout ce que vous devez viser c’est d’être heureux! En misant sur votre intuition, votre motivation doit être le bonheur
L’intuition est utile, parce que parfois elle vous mène à quelque chose qui ne peut être atteint autrement. Beaucoup de vies ont été sauvées par la seule intuition.
Développez votre intuition et vous en récolterez les fruits plus tôt que vous ne l’imaginiez.
Avez-vous déjà eu le pressentiment que quelque chose était sur le point d’arriver, et à votre grande surprise, votre intuition a finalement pris forme dans la réalité?
Lorsque vous percevez quelque chose qui n’a aucune raison logique c’est cela l’intuition. Elle s’exprime de plusieurs manières: la clairvoyance ou le «troisième œil», la détection et être à l’écoute.
La clairvoyance, c’est quand vos yeux va au-delà de ce qu’ils peuvent voir. Vous savez alors ce qui se passe ailleurs.
L’intuition c’est le moment où vous êtes submergé par un sentiment et vous ne pouvez pas l’expliquer et de tout ce que vous pouvez dire, c’est : « je sais ».
Le sentiment de « claire audience », c’est de pouvoir « écouter » entre les mots. L’ Intuition peut se produire aussi au moment où un son, quel qu’il soit ,un klaxon, un gazouillis… ouvre la voie à une intense émotion.
On dit que beaucoup de gens sont doués d’intuition. Les astrologues insistent même que les personnes nées sous le signe du Scorpion ou du Poisson sont naturellement intuitive. Mais des études ont démontré que tout le monde peut développer son intuition.
A quoi l’intuition peut elle servir ? Pourquoi ne pas laisser votre état émotionnel et psychologique tel il est? D’abord et avant tout, l’intuition, favorise la bonne communication. Cela vous rend plus sensible aux gens autour de vous en vous évitant de blesser parfois ceux qui vous aiment parce que vous êtes assez intuitive pour les comprendre. L’Intuition vous rend aussi beaucoup plus créatif et libère vos moyens d’expression. Enfin, l’intuition a un pouvoir de guérison. Pas dans le sens physique du terme, mais, en fouillant au plus profond de votre âme pour éradiquer certaines énergies négatives enfouies en elle.
Le développement personnel peut se faire de plusieurs manières si vous n’avez pas de temps à consacrer à de longues séances de thérapie et si vous n’avez tout simplement pas les moyens de vous les offrir.
Voici deux livres qui pourraient vous révéler que vous êtes maitres de votre vie.
Tremblez mais osez par Susan Jeffers ( Arrow (1987)explique comment transformer votre peur et l’indécision dans la confiance et l’action.
A lire aussi, «nos propres mains , un livre d’auto-thérapie par Sheila Ernst et Lucy Goodison qui décrit tous les types de thérapie, et montre avec sensibilité et clarté la façon d’utiliser ces techniques qui peuvent réellement nous aider.
Les livres les cassettes, les vidéos, les coachs existent. C’est à vous de jouer.
Mettons nous d’accord.
Vous ne pouvez pas raisonnablement espérer réussir dans la vie juste en rêvant de succès.
Vous ne pourrez pas non plus réussir si vous ne planifiez pas votre carrière.
Mais avant tout, pour vraiment réussir il faut savoir utiliser son magnétisme personnel.
Lorsque vous avez commencé la lecture de cet article, vous avez certainement pris la mesure de votre capacité magnétique, que ce soit sur le plan physique ou psychique.
Ce travail nécessite au moins une année d’efforts soutenus. Si vous êtes arrivé à ce point en moins de temps, revenez en arrière et surtout ne soyez pas pressé.
Le magnétisme évolue de manière naturelle.
Peu importe la façon dont vous comprenez le monde, le magnétisme exige du temps ainsi qu’un effort intelligent.
Les arbres géants, en Californie, Les séquoias
Il est bon de le répéter ; la croissance est naturellement lente. Ses principes, ses méthodes, et les résultats de son étude, doivent être profondément ancrés et assimilés par notre subjectivité afin de permettre ensuite à notre magnétisme de réagir. Si vous avez lu ces lignes, vous avez déjà compris qu’il fallait apprendre à être patient. Ces mots sont prononcés ici parce que, s’ils étaient apparus au début de notre travail, les perspectives vous auraient découragé. Vous avez maintenant pouvoir les comprendre parce que vous avez travaillé dur, et vous pourrez vous permettre de sourire même en étant déprimé. Vous en avez payé le prix ; il est temps pour vous de récolter.
Le magnétisme et la vie pratique.
l’application scrupuleuse de ces suggestions va vous faire voir la vie différemment. Le magnétisme exige une concentration intense et continue de la pensée et il convient de se prémunir contre tout danger.
Le magnétisme s’exprimera de manière quotidienne. Ce n’est pas un but en soi, c’est une pratique du pouvoir sur vous. Utilisé comme il se doit, il vous sera aisé de contrôler votre subjectivité et d’atteindre vos objectifs. Ceux que vous avez-vous-même défini.
