Le développement personnel peut se faire de plusieurs manières si vous n’avez pas de temps à consacrer à de longues séances de thérapie et si vous n’avez tout simplement pas les moyens de vous les offrir.
Voici deux livres qui pourraient vous révéler que vous êtes maitres de votre vie.
Tremblez mais osez par Susan Jeffers ( Arrow (1987)explique comment transformer votre peur et l’indécision dans la confiance et l’action.
A lire aussi, «nos propres mains , un livre d’auto-thérapie par Sheila Ernst et Lucy Goodison qui décrit tous les types de thérapie, et montre avec sensibilité et clarté la façon d’utiliser ces techniques qui peuvent réellement nous aider.
Les livres les cassettes, les vidéos, les coachs existent. C’est à vous de jouer.
