Il existe plusieurs livres qui peuvent vous aider à dans votre recherche de développement personnel. Tous vous diront comment combattre les facteurs négatifs dans votre vie.
Ce guide est destiné à vous offrir les meilleures solutions pour éliminer ces facteurs une fois pour toutes. Ou du moins à les réduire de manière drastique.
Le travail, les réunions, les délais, les rendez-vous, les appels téléphoniques, etc … sont des choses que nous devons accomplir chaque jour.
La plupart du temps, sur une liste d’attente il ya d’autres aussi: la famille, les amis et nous-mêmes !
Parfois, on découvre trop tard que ces points sont, en fait, les plus importants et, malheureusement, certains ne le réalisent jamais. Et vous vous demandez pourquoi vous êtes malheureux.
Le temps c’est plus que de l’argent .Le temps, c’est tout d’abord la vie, notre vie.
Nous devons la préserver et ne pas nous mettre dans des situations stressantes. Pensons plutôt à la joie de vivre.
La mauvaise gestion du temps peut causer d’énormes problèmes de santé, tant au niveau physique et mental.
Mais il ya de bonnes nouvelles! Le temps peut être domestiqué ; et d’une certaine façon, il nous obéira.
La première étape est d’identifier les éléments qui occupent votre temps. Normalement, ils sont divisés en deux groupes:
Les facteurs externes (appels téléphoniques imprévus, de très longues conversations téléphoniques, visites inattendues, la fréquence des réunions, des interruptions causées par les collègues, les amis et la famille etc)
Les facteurs internes , liés strictement à notre propre personne (l’absence d’un plan de travail quotidien, le manque d’autonomie, les délais imposés, la tendance à faire trop de choses en même temps, le désordre, le retard dans le règlement les conflits, l’incapacité de dire non, l’absence de décision, la fatigue…).
En lisant la liste ci-dessus, vous vous êtes probablement souvenu de situations similaires que vous avez du rencontrer. A présent, ce que vous avez à faire c’est de trouver un moyen de les vaincre et de les éliminer, de sorte que vous serez de nouveau maitre de votre temps.
Ce que vous pouvez faire.
S’habituer à tout écrire. C’est utile, surtout si vous avez une mauvaise mémoire. Sinon, vous pourriez ne pas vous rappeler d’aller à des réunions décisives, oublier de placer des appels téléphoniques importants, ne pas répondre à des messages auxquels vous avez promis de répondre.
Vous pouvez également écrire de grandes idées et tout ce qui vous inspire à tout moment.
Faites une liste des priorités. Cela prend très peu de temps et vous pouvez même le faire pendant que vous prenez votre café le matin. Notez, les choses que vous devez faire ce jour-là, l’ordre de leur importance et leur urgence.
Apprenez à dire non. Une grosse erreur que beaucoup d’entre nous commettent est que nous prenons en charge également les problèmes des autres. En les aidant alors que nous sommes déjà très occupés, nous augmentons notre stress et nous sommes incapables de respecter nos propres engagements.
Tous ces conseils vous pourrez aussi les retrouver dans le livre de Jean Louis Servan Schreiber, Le Nouvel Art du temps
