L’auto-amélioration de la qualité de vie fait l’objet de nombreux livres, cassettes, séminaires et émissions de télévision. Cela reflète l’intérêt universel que nous avons tous à surmonter nos limites, ou « être le meilleur de nous-mêmes » ou « l’atteinte de notre plein potentiel. »
Les programmes les plus populaires concernent la motivation, la confiance, les relations personnelles, les ventes et le rendement au travail, l’amélioration des performances sportives, parler en public, contrôler son poids ou arrêter de fumer.
Voici quelques principes de base pour vous aider à déterminer si ces produits vous seront utiles et vous feront gagner du temps et économiser de l’argent.
Il n’existe pas de livre ou de programme exactement adapté à vos besoins et intérêts. Livres et programmes de groupe sont nécessairement de nature générale.
Certaines des idées et des concepts peuvent s’appliquer à vous, d’autres ne sont pas pertinents ou tout simplement mal appliqués à votre propre personnalité et à votre situation personnelle. Faites preuve de jugement et de discernement en suivant les conseils offerts dans tout programme d’auto-amélioration.
Méfiez-vous de tous programmes autoritaires qui vous font pleurer. Beaucoup de groupes d’auto-amélioration ont bénéficié d’un engouement temporaire et d’une grande popularité pendant des années et cela a été très préjudiciable à certains participants.
Le programme le plus efficace est bien sûr celui qui est spécifiquement conçu pour l’individu, face à son unique objectif, la motivation et la personnalité. De toute évidence, cela peut être fait seulement en consultation personnelle avec un professionnel comme un psychologue et implique le paiement du professionnel pour le temps qu’il prend à fournir toute l’attention nécessaire à la conception d’un programme aux besoins de chaque personne.
