Paroles Positives

Tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous !

Autonomie et succès

Auteur : Aziz

Comment pouvez vous savoir  si une personne est prête à devenir autonome. Cette  question n’a pas de  réponse définitive. Tout va dépendre de l’individu.

Beaucoup de gens ont des buts, des rêves ou  des ambitions, mais ne savent pas comment s’y prendre pour les atteindre. Ils ont peut être pensé à améliorer leur qualité de vie, mais n’ont aucune idée de comment commencer ni à prendre les mesures nécessaires pour en faire une réalité.

Certaines personnes ont une vague idée sur la façon d’aller vers l’auto amélioration. Ces gens pensent que si seulement ils avaient un meilleur emploi, s’ils avaient eu plus de chances, ou s’ils avaient rencontré l’amour de leur vie, ou quoi que ce soit d’autre, tout irait bien et ils seraient heureux.

Ils pensent que leur bonheur ou de l’absence de bonheur est déterminé par des facteurs externes et que   leurs réflexions et leurs actions ont de peu de conséquence.

Certains croient que si seulement ils avaient plus d’argent ils pourraient avoir ce qu’ils veulent et être sur le chemin de l’amélioration de leur et de leur autonomie.

Mais ils passent peu de temps à réfléchir sur ce qu’ils attendent en réalité de la vie, et ne croient pas qu’ils peuvent faire quelque chose pour eux sauf acheter des billets de loterie.

D’autres personnes ne savent même pas ce qu’ils veulent de leur vie et n’ont même pas  idée de ce qui les rend vraiment heureux. Ils semblent à la dérive de jour en jour, semaine après semaine, mois après mois et d’année en année, et ne tentent même plus de s’en sortir.

Ils ont apparemment des emplois sûrs et gagnent suffisamment pour vivre une vie relativement confortable. Ils semblent assez heureux et n’ont pas beaucoup d’ambition pour atteindre quelque chose de plus.

Pourquoi devenir autonome est si important?

Tout au long de notre vie nous sommes tous en croissance constante et en développement. Les circonstances nous font grandir même si nous n’en avons pas conscience.

Jusqu’à un certain âge, nous apprenons par le biais de l’éducation formelle, et nous continuons d’apprendre à travers notre expérience durant le reste de notre vie. Nous avons tout à apprendre et pour faire face à tout ce que la vie nous propose..

La vie moderne évolue à un rythme rapide et spectaculaire. De nos jours il y a davantage de chances de faire ce que vous voulez de votre vie que vous n’en avez jamais eu  auparavant.

Mais il y a aussi plus de compétition et le développement de la technologie signifie qu’il n’y a plus «des emplois pour la vie ». Il est désormais normal de changer d’emploi mais même de changer complètement de carrière.

Le travail est devenu tellement concurrentiel que les gens qui sont ambitieux et avides de connaître le succès n’hésitent pas apprendre de nouvelles compétences et les connaissances nécessaires pour être en  tête du peloton. Pour atteindre cet objectif, l’épanouissement personnel  est nécessaire.

Auto-hypnose & autonomie

Auteur : Michael Barrington

L’auto-hypnose est un outil très utile dans le développement personnel. La plupart des gens sont surpris de voir combien il est facile d’apprendre l’auto-hypnose. Et l’auto-hypnose, à son tour, permet de faire un tas de choses beaucoup plus facilement.

L’auto-hypnose est généralement destinée à inciter à une volonté d’absorber les suggestions centrée  autour d’un thème précis, tel que la perte de poids, arrêter de fumer, etc .

De nombreuses possibilités sont offertes à travers des cassettes, mp3, et autres produits médiatiques.

Malheureusement, ce genre d’hypnose est en général préparé par quelqu’un qui n’a jamais rencontré la personne hypnotisée, en présentant souvent des images négatives suggérées ou  non désirées.

Par exemple, si vous attrapez des coups de soleil facilement, la dernière chose que vous voulez entendre, c’est une lente marche sur une plage ensoleillée.

Comment améliorer votre estime de soi par l’auto hypnose?

Il ya certains aspects que doivent être abordés. Et les aspects négatifs sont comme des obstacles à l’amélioration de l’estime de soi.

Une véritable auto hypnose est nécessairement conçue et réalisée par la personne même qui finira par en tirer profit.

La véritable auto hypnose est donc conçue par la personne en fonction de ses propres besoins. Les avantages qui en découlent sont réels. Dans ce cas, le « soi » peut vraiment dire que vous êtes hypnotisé par vous-même!

Ci-dessous une courte vue du processus de l’auto hypnose. Même si beaucoup de variations de cette méthode ont été utilisées, ce sont les étapes de base que vous avez à parcourir.

1. Définissez vos objectifs du plus important au moins important. Si possible, vos objectifs doivent être mesurables.

2. Pour chaque objectif, il est opportun de formuler des suggestions qui signifient que vous devez convertir vos objectifs dans des instructions spécifiques à votre subconscient sur la façon d’atteindre chaque objectif.

3. Relaxation. Utilisez les premières minutes de votre séance d’auto hypnose afin d’être aussi détendu que possible. Essayez d’oublier tous vos soucis et problèmes.

4. Démarrez votre phase d’initiation en disant et en répétant à haute voix les mots hypnotiques que vous avez choisi.

5. Appliquer les suggestions hypnotiques que vous avez choisi pour parvenir à l’objectif spécifique de travail que vous vous êtes fixé, les dire à haute voix, penser et aidez vous si nécessaire avec  une cassette ou un CD.

Avant de commencer vos exercices d’auto hypnose, établissez un calendrier. Faites votre session  d’auto hypnose chaque jour, cinq minutes par jour est suffisant. Répétez vos suggestions le plus souvent possible au cours de la journée.

Mesurez vos progrès. Vous êtes vous rapproché de votre objectif maintenant que vous avez commencé? Posez-vous la question. Si votre réponse est négative, vous devez réorganiser votre manière  de penser.

De cette façon vous pourrez savoir si cette méthode est vraiment faite pour vous aider à atteindre vos objectifs de renforcement de votre autonomie.

Michael Barrington

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