Paroles Positives

Comment envisageriez-vous 2011 si on vous apprenait au jour d’hui que vous aurez un accident mortel en décembre prochain? Dans quelle émotion cela vous plongerait-il? Une étude récente suggère que cela produirait quatre choses en vous. Premièrement, vous décideriez de vivre cette année au max. Vous choisiriez de profiter de chaque instant, de chaque contact, de cha que personne. Cette attitude vous permettrait de ressentir ces neuf émotions qui font que la vie vaut la peine d’être vécue : la joie, la gratitude, l’intérêt. La sérénité, l’espoir, la fierté, l’amusement, l’élévation et l’amour.

Deuxièmement, vous de viendriez conscient du souvenir que vous laisserez une fois décédé. En conséquence, vous vous assureriez d’agir en fonction des valeurs qui vous sont les plus chères et d’aider les gens que vous avez à cœur. Troisièmement, vous apprendriez à savourer da­van tage chaque moment agréable. Vous l’anticiperiez. Vous le dégusteriez et vous le chéririez dans votre mémoire par la suite.

Quatrièmement, vous retrouveriez le goût du risque. Ces choses que vous vous êtes promis de faire depuis longtemps et que vous avez pris l’habitude de remettre à plus tard deviendraient soudainement plus urgentes. Parions que ce patron que vous n’aimez pas se ferait dire ses quatre vérités!

Au bout du compte, vous vivriez probablement l’année la plus satisfaisante de toute votre vie. Les jours acquièrent une valeur particulière quand on sait qu’ils nous sont comptés. Il en va de même de tous les événements (un bon repas, un coucher de soleil, le sourire d’un collègue, etc.) qu’on a tendance à tenir pour acquis.

J’ai une bonne nouvelle pour vous : vous pouvez décider dès maintenant, sans qu’on vous annonce quelque événement tragique que ce soit, que 2011 sera votre meilleure année. Tout ce que vous avez à faire pour y arriver, c’est d’adopter les quatre comportements que je viens de vous présenter. Ressentez chaque jour les neuf émotions présentées plus haut. Pour ce faire, rappelez-vous les moments où vous les avez ressenties et provoquez-les de nouveau. Agissez en fonction de vos valeurs. Apprenez à savourer l’instant présent et retrouvez le goût du risque.

Au besoin, relisez Pourquoi vous contenter d’être heureux? ou tout autre livre qui vous a inspiré et poussé à attendre ce qu’il y a de mieux dans la vie. Qu’il ne vous reste que 12 mois à vivre ou qu’il vous reste 100 ans importe peu. Chaque instant est com pté. Profitez-en! Et l’an prochain, vous pour rez décider que 2012 sera meilleure encore. Vous aurez développé les habiletés né­cessaires pour qu’il en soit ainsi.

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Alain Samson est auteur et conférencier. Auteur d’ouvrages tels que Sois positif ou bedon reste chez vous, Les boomers finiront bien par crever, La simplicité involontaire ou Comment devenir un meilleur boss, il aborde avec humour des thèmes qui touchent la carrière.

http://www.alainsamson.net

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Êtes-vous humble de nature? Si oui, bravo!

L’humilité est une qualité qui nous évite de nous prendre pour un autre et de nous lancer dans des projets où nous ne serons pas à la hauteur. Remar­quez cependant qu’il y a humilité et humilité.

Beaucoup de gens se sont vu inculquer l’idée, en grandissant, qu’il fallait se sous-estimer pour être humble. En conséquence, ils se contentent aujour­d’hui de vivre en deçà de leur potentiel. Ils se refusent d’aspirer à la vie qu’ils mériteraient tout à fait.

Si vous vous reconnaissez, voici une bonne nouvelle : l’humilité doit être accompagnée d’une saine objectivité. Être humble, c’est apprendre à se voir tel qu’on est, sans se sous-estimer. C’est découvrir tous les talents qui se cachent en nous et c’est, dans la foulée de ces découvertes, apprendre à s’apprécier et à s’aimer. C’est devenir son plus grand fan. Quand on y arrive, notre perception du monde bascule. Au lieu de voir des problèmes, on voit des défis. Au lieu de refuser de se lancer dans un projet parce qu’il nous semble trop gros, on le prend bouchée par bouchée. Au lieu d’éviter les honneurs, on perçoit ceux-ci comme un juste retour des choses.

Exercice pratique
Prenez quelques instants aujourd’hui et, sur une feuille, dessinez un tableau ayant trois colonnes. Intitulez la première colonne «Mes accomplissements». Dans celle-ci, inscrivez tous les accomplissements dont vous êtes fier. Ne vous gênez pas; vous n’aurez pas à montrer cette liste à qui que ce soit. Inscrivez au moins 25 entrées.

Intitulez la deuxième colonne «Talents, qualités et compétences», puis, pour chacun de vos accomplissements, inscrivez ce qui vous a permis de l’atteindre. Décou­vrez les mille possibilités qui se cachent en vous. Bombez le torse. Soyez fier. Il ne vous reste plus qu’à intituler la troisième colon­ne «Projets futurs» et à vous demander tout ce qu’il vous reste à réaliser, compte tenu de tous ces talents, qualités et compétences qui vous habitent. Prenez votre temps. Ne vous contentez pas de cette vie où vous ne recourriez qu’à une partie de votre potentiel.

Et si, chemin faisant, vous doutez de certaines compétences, faites-les évaluer ou allez chercher la formation qui vous permettra de vous sentir à l’aise quand vous les utilisez. Je ne vous demande pas de vous enfler la tête et de vous prendre pour une autre personne. Je souhaite simplement que vous réalisiez à quel point vous êtes grand. Ensuite, vous pourrez laisser dans ce monde une empreinte à votre mesure.

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